Nöromüsküler güç nedir? Nöromüsküler kontrol, kaslar ve sinir sistemi arasındaki iletişimdir. Beyin vücuda hareket etme emrini verir ve kaslar bu emri yerine getirir. Beyin ve kaslar arasındaki etkili ve verimli iletişim, doğru ve kontrollü hareket uygulamasını garanti eder. Anaerobik dayanıklılık nedir? Anaerobik dayanıklılık, belirli bir zaman diliminde büyük miktarda enerji açığa çıkarabilme ve yüksek oksijen borcuna rağmen verimli kalabilme yeteneğidir. Nöromüsküler beceri nedir? El becerisi, sinirleri ve kasları koordine etmek (nöromüsküler fonksiyon) ve her hareketi istenilen kuvvet, hız ve yoğunlukla uygulamakla ilgilidir. El becerisi, bir sporcunun kısa sürede karmaşık hareketleri öğrenme ve bu hareketleri farklı koşullar altında hızlı ve uygun…
Yorum Bırak